さしすせそ

社会人2年目。24才。

12/5(金)の記録

【体重】
はかりそびれた

【ごはん】
*朝
そぼろごはん、おつけもの、おみそしる、リンゴ3分の1、柿3分の1、こんにゃくゼリー2つ

*昼・夜
チョコパン、チーズボール、デニッシュ、こんにゃくゼリー3つ、ポテチ←

【運動】
散歩40分


ひっどい食生活~