さしすせそ

社会人2年目。24才。

11/7(金)の記録

【体重】
50.8㎏

【食事】
*朝御飯
・広島風お好み焼き1枚
・お茶お湯のみ1杯

*昼御飯
どん兵衛とん汁うどん
・めんたいエビマヨおかき8個←
・うなぎの骨おかし1袋←
・PARM1本←

*夜ご飯
・オムレツ
・ワカメと豆腐の味噌汁
・お茶コップ2杯

【運動】
なし( ^∀^)

【感想】
昨日、夕飯でお米を抜いたら今日の朝、体が軽かった!
しかし、今日はひどくお菓子をたべてしまった、、、
運動もしてないしね、、、
猛反省、、、、